In 10 Trainingsinheiten unterschiedlichster Techniken und Herkunft (von der klassischen Gymnastik bis zu fernöstlichen Trainingsmethoden) lassen sich schmerzhafte Verspannungen lindern oder sogar beheben. Besondere Berücksichtigung finden dabei die Hals-, Nacken-, Schulter- und Kreuzpartien, deren Muskultur durch Kräftigung unempfindlicher gemacht werden kann.
Inhalt: - Emotional Moves - Wild und Weiblich - Pilates - Nordic Walking - Schlank & Fit - Problemzonentraining - Stretching - Hatha Yoga - Integrales Qi Gong - Feldenkrais - Sachfilm-DVD
Serie / Reihe: Tele-Gym
Personen: Jarre, Anke
Vel 7 Rücke
Rückenfit : das Beste aus Tele-Gym für Bandscheibe, Halswirbelsäule & Co. / Anke Jarre... - Tutzing : PSF-Film + Video-Ges. [Vertrieb], 2007. - DVD (ca. 156 Min.) : farb. - (Tele-Gym). - Sprachen: Dt.
EAN 4015190011022 : 16,95
Krankheiten des Stützund Bewegungsapparates - Film