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Stretching für Senioren Über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
Sachbuch-Erwachsene

Beweglichkeit fördern, erhalten und wiederherstellen für mehr Lebensfreude und Wohlbefinden.
Ein Praxisbuch für ein abwechslungsreiches, sanftes Bewegungsprogramm!
Gymnastik
Dehnen
Vorbeugen
Wohlfühlen

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Personen: Portal Torices, María José Irgang, Birgit (Übers.)

Interessenkreis: Sport Alter

Portal Torices, María José:
Stretching für Senioren : Über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit / María José Portal Torices. - Königswinter : HEEL, 2021. - 143 S. : zahlr. farb. Ill. - Aus dem Span.
ISBN 978-3-96664-196-8 kart. : 18,00 EUR

Zugangsnummer: 0032897001 - Barcode: 2-0000000-8-01259599-0
Gymnastik, Turnen - Signatur: Sp 1.22 Stre - Sachbuch-Erwachsene