Abnehmen für hoffnungslose Fälle
Hardcore-Tipps aus der Suchtmedizin
Einen Gummiring ans Handgelenk schnalzen lassen, wenn das Verlangen nach Essen gerade übermächtig wird. Oder heißes Kerzenwachs auf den Oberarm tropfen. Oder ganz laut Heavy Metal hören. Oder mindestens zwei Minuten lang die Nase in eine Packung Gummibären stecken. Und sich niemals Druck wegen Sport machen: Die Methoden für Abnehmen in diesem Buch stammen aus der Suchtmedizin. Sie sind brutal, effizient und wissenschaftlich fundiert.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Schindler, Dr. Shird Zachenhofer, Dr. Iris
Schindler, Dr. Shird:
Abnehmen für hoffnungslose Fälle : Hardcore-Tipps aus der Suchtmedizin / Dr. Shird Schindler ; Dr. Iris Zachenhofer. - Wien : edition a, 2019. - 249 S.
ISBN 978-3990014004 fest geb. ca EUR 22
Ernährungslehre - Signatur: NK.E Schin GESUND - Sachbücher