Gesund durch die Berge.
Wandern tut gut. Wir fühlen uns danach meist wohl, erholt und frisch. Doch hinter dieser subjektiven Wahrnehmung stecken klare wissenschaftliche Fakten - ganz erstaunliche noch dazu.
So finden etwa Asthmatiker in den Krimmler Wasserfällen eine wissenschaftlich erforschte Heilquelle, und ein aktiver Wanderurlaub schafft Erleichterung bei chronischen Rückenschmerzen. Nicht nur die Muskeln, sondern insbesondere auch die Paarbindung bei lange bestehenden Beziehungen wird durch einen gemeinsamen Aufenthalt in den Bergen wesentlich gestärkt, wie Hartls langjährige Forschung belegt. Darüber hinaus wirkt Wandern ähnlich wie ein Antidepressivum bei Depression und Hoffnungslosigkeit. Arnulf Hartl erforscht seit Jahren in fundierten wissenschaftlichen Studien die unglaubliche Heilkraft unserer Alpen. "Ein spannendes neues Buch." bergwelten.com "Ein interessantes Buch mit beeindruckend scharfen Bildern der Alpenregion." freizeitmagazin.blogspot.com
Personen: Hartl, Arnulf Geyer, Christina
Hartl, Arnulf:
Heilkraft der Alpen / Arnulf Hartl ; Christina Geyer. - Salzburg-München : Bergwelten Verlag, 2020. - S. 221
ISBN 978-3-7112-0016-7 fest gebund., ca. Euro 22,00
Allgemeine und einführende Schriften - Signatur: NK.A Hart GESUND - Sachbücher