Nacken & Schultern entspannen
sanfte Übungen für lockere Stressmuskeln
Nacken- und Schulterverspannungen sind oft Ausdruck von seelischer Anspannung und von Stress. Richten Sie mit den 8 leichten Übungsreihen sanft Ihre Haltung auf - so lösen sich nicht nur Muskelschmerzen, sondern auch negative Gefühle in Luft auf. Aus der Praxis entstanden und je nach Zeit und Bedürfnis kombinierbar, verhelfen Ihnen die Übungen zu einem verblüffend leichten Körpergefühl und einem erfrischten Geist.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Höfler, Heike
Höfler, Heike:
Nacken & Schultern entspannen : sanfte Übungen für lockere Stressmuskeln / Heike Höfler. - Stuttgart : Trias, 2015. - 128 S. : zahlr. Ill. (farb.)
ISBN 978-3-8304-8262-8 kart. : ca. Eur 13,40
Sport - Signatur: VS Höfl GESUND - Sachbücher