Rosenberg, Kerstin
Mit Ayurveda durch die Wechseljahre natürlich und hormonfrei Beschwerden lindern und Lebensfreude steigern
Buch

Die Wechseljahre - eine spannende Zeit des Wandels und der neuen Erkenntnisse, aber mitunter auch eine Zeit voller körperlicher und psychischer Beschwerden. Das neue und in seiner Form bisher einzigartige Buch der Ayurveda-Pionierin Kerstin Rosenberg ist ein Kompass durch diese bis zu zehn Jahre andauernde schwierig-schöne Zeit. Kerstin Rosenberg hat sich für dieses Standardwerk mit der Ayurveda-Therapeutin und Yoga-Expertin Petra Wolfinger zusammen getan. Den beiden Autorinnen ist es gelungen, einen praktisch anwendbaren, ganzheitlichen Ratgeber zu allgemeinen Themen wie Ernährung, Sexualität, Lebensführung und Detox, sowie zu spezifischen Themen wie Hitzewallungen, Altersflecken, Osteoporose oder Depressionen zusammen zu stellen. Yogaübungen, Massagen und Rezepte mit hormonwirksamen Kräutern und Gewürzen, mit denen die manchmal unangenehmen Begleiterscheinungen der Wechseljahre abgemildert werden können, runden dieses umfassende Werk ab.


Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Medium erhältlich in:
2 Owinger Bücherei - Haigerlocher Mediothek, Haigerloch-Stetten


Personen: Rosenberg, Kerstin Wolfinger, Petra

Leseror. Aufstellung: Gesundheit Heilmethoden

Schlagwörter: Gesundheitslehre

Gesundheit
Heilmethoden

Rosenberg, Kerstin:
Mit Ayurveda durch die Wechseljahre : natürlich und hormonfrei Beschwerden lindern und Lebensfreude steigern / Kerstin Rosenberg, Petra Wolfinger. - 1. Auflage. - München : Südwest, 2019. - 208 Seiten : Illustrationen ; 24 cm, 622 g
ISBN 978-3-517-09856-2 Broschur : EUR 22.00

Zugangsnummer: 2020/0425 - Barcode: 2-1140360-7-00030050-6
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