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Bimbi-Dresp, Michaela
Pilates
eMedien in der Onleihe

Das Buch PILATES führt auf einfache und sehr motivierende Weise in das Training ein: Es zeigt die zentralen Pilates-Prinzipien, stellt die wichtigsten Übungen auf der Matte vor und erklärt, was sie bewirken. Mit den im Buch vorgestellten Übungen können Sie je nach Wunsch, Ihre Figur verbessern, den Rücken kräftigen, beweglicher werden und generell an Ausstrahlung gewinnen.

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Medium erhältlich in:
2 Owinger Bücherei - Haigerlocher Mediothek, Haigerloch-Stetten

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Personen: Bimbi-Dresp, Michaela

Standort: Onleihe

Schlagwörter: Übungssammlung Pilates-Methode

Bimbi-Dresp, Michaela:
Pilates : Gräfe und Unzer, 2014. - 46 S. überw. Ill. (farb.)
ISBN 978-3-8338-4515-4

Zugangsnummer: 7000/0627
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