Bücken-Schaal, Monika
Gib auf dich acht! 30 Übungen zur Achtsamkeit
eMedium

30 fröhliche Spielverse in Reimform sind die Grundlage für die Achtsamkeitsübungen, die die Körperwahrnehmung stärken und es Kindern ermöglichen, zur Ruhe zu kommen und achtsam mit sich umzugehen. Regelmäßig angewendet, werden aus den kleinen Wahrnehmungsübungen stärkende Rituale. Jedes Ritual wird mit achtsamer Musik untermalt, das die jeweilige Übung verstärkt und die Wirkung fördert. Angeleitet werden die Achtmankeitsübungen durch Florian Seigerschmidt, der einfühlsam den Zuhörenden Unterstützung gibt.


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Medium erhältlich in:
1 Stadtbücherei Haigerloch, Haigerloch

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Weiterführende Informationen


Personen: Seigerschmidt, Florian Bücken-Schaal, Monika

Standort: Onleihe

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Bücken-Schaal, Monika:
Gib auf dich acht! : 30 Übungen zur Achtsamkeit : headroom Verlag, 2021. - 79 Min.
ISBN 978-3-96102-189-5

Zugangsnummer: 7003/3984
Medium der Onleihe www.onleihe.de/schwalbe - eMedium