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Kast, Bas
Kompass für die Seele das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
Buch

Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, Psychedelika und soziale Beziehungen.

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Medium erhältlich in:
1 Stadtbücherei Haigerloch, Haigerloch

Personen: Kast, Bas

Standort: Sachbücher

Leseror. Aufstellung: Psychologie → Lebenshilfe

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Schlagwörter: Gesunde Lebensführung Psychische Gesundheit

Interessenkreis: Ratgeber

Psychologie
Lebenshilfe

Kast, Bas ¬[Verfasser]:
Kompass für die Seele : das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke / Bas Kast. - 1. Auflage. - München : C. Bertelsmann, 2023. - 254 Seiten : Illustrationen, Diagramme, teilweise farbig ; 22 cm
ISBN 978-3-570-10461-3 Festeinband : EUR 24.00 (DE)

Zugangsnummer: 2023/0426 - Barcode: 2-9177165-8-00021786-6
Psychologische Fragen der Lebensführung, Lebenshilfe - Buch