Progressive Muskelentspannung nach Jacobson mit spezieller Entspannungsmusik (ungekürzt)
eMedium
Die progressive Muskelentspannung (PME) ist eine altbewährte Entspannungsmethode, die sehr leicht zu erlernen ist. Die Übungen basieren auf einem rhythmischen Wechsel zwischen Muskelanspannung und Muskelentspannung. Mit der PME können Sie jederzeit, egal ob zu Hause, im Büro oder unterwegs, ganz gezielt Stress abbauen und dadurch wieder mehr innere Ruhe und Gelassenheit entwickeln.
Dieses Medium ist ein elektronisches Medium (eAudio). Sie können dieses
Medium im eMedien-Portal Ihrer Bibliothek ansehen, entleihen oder vormerken.
Zum Download / Zur
Anzeige
Stargalla, Robert: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson mit spezieller Entspannungsmusik (ungekürzt). - München : AVITA Media, 2023. - 40 Min. ISBN 978-3-89321-824-0
Zugangsnummer: 7005/8573
Medium der Onleihe www.onleihe.de/schwalbe -
eMedium