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Gruhl, Monika
Das Geheimnis starker Menschen mit Resilienz aus der Überforderungsfalle
eMedium

Sie sind stark, diese Männer und Frauen, im Beruf, in der Familie, im Ehrenamt, sie setzen sich ein, sind für andere da, haben die Dinge im Griff und halten die Bälle in der Luft - unablässig, bis zur Erschöpfung oder zum Burnout. Monika Gruhl macht die Mechanismen deutlich, wie gerade resiliente Menschen in die Selbstüberforderungsfalle geraten können, und zeigt, wie man gegensteuern kann. Zahlreiche Übungen und Impulse für die praktische Anwendung im Alltag weisen Starken einen Weg, wie sie stark bleiben können.

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Weiterführende Informationen

Personen: Gruhl, Monika

Standort: Onleihe

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Schlagwörter: Ratgeber Alltag Widerstandsfähigkeit Überforderung

Gruhl, Monika:
Das Geheimnis starker Menschen : mit Resilienz aus der Überforderungsfalle : Kreuz-Verlag, 2014. - 149 S.
ISBN 978-3-451-80306-2

Zugangsnummer: 7000/9250
Medium der Onleihe www.onleihe.de/schwalbe - eMedium