Run
das große Brigitte-Laufbuch
Ob Einsteigerin oder Wettkämpferin: Mit Grundlagenwissen zu Lauf- und Atemtechnik, Ernährung, Verletzungsprophylaxe und Motivation sowie maßgerechten Trainingsplänen kann jede Frau den Weg zu Fitness, Wohlbefinden und Gesundheit finden.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Serie / Reihe: Brigitte-Buch im Diana-Verlag
Personen: Schütte, Sinja
Standort: Sachbücher
Leseror. Aufstellung: Fit & Gesund → Fitness → Laufen
Standort in der Bücherei anzeigen
Fit & Gesund
Fitness
Laufen
Schütte, Sinja:
Run : das große Brigitte-Laufbuch / Sinja Schütte ; Michaela Rose. - Orig.-Ausg. - München : Diana-Verl., 2007. - 143 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ; 21 cm. - (Brigitte-Buch im Diana-Verlag)
ISBN 978-3-453-38004-2 kt. : EUR 12.95
Freizeitsport (Allgemeines). Gesundheitssport, Fitnesssport - Buch