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Karven, Ursula
Diese verdammten Ängste und wie wir an ihnen wachsen
Sachbuch

Die bekannte Schauspielerin beschreibt, wie sie sich nach einem schweren Unfall ihren Ängsten gestellt und zurück zu Freude und Leichtigkeit im Leben gefunden hat. Die wichtigsten Begleiter auf diesem Weg waren Yoga und Achtsamkeit. Ratgeber mit zahlreichen Übungen.

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Weiterführende Informationen

Personen: Karven, Ursula

Schlagwörter: Ratgeber Bewältigung Yoga Angststörung Selbsthilfe Übung

Interessenkreis: Ängste Yoga

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Karven, Ursula:
Diese verdammten Ängste und wie wir an ihnen wachsen / Ursula Karven. - 1. Auflage. - München : GU, 2019. - 176 Seiten, Illustrationen, 1 DVD ; 23 cm Diese verdammten Ängste
ISBN 9783833869631 fest gebunden : EUR 24.99 (DE)

Zugangsnummer: 0003196001 - Barcode: 00032483
Gesundheitspflege - Sachbuch