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Kabat-Zinn, Jon
Gesund durch Meditation Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR
Buch

MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeitstraining bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen. Die Methode wird auch im deutschsprachigen Raum immer erfolgreicher, was die ständige steigende Anzahl von angebotenen Kursen zeigt. Diese Taschenbuch-Ausgabe bietet den optimalen Einstieg für alle, die sich mit der MBSR-Methode befassen wollen.

Dieses Medium ist verfügbar und kann daher nicht vorgemerkt werden. Besuchen Sie uns gerne, um dieses Medium auszuleihen.

Personen: Kabat-Zinn, Jon

Leseror. Aufstellung: Fit & Schön

Schlagwörter: Gesundheitspflege Meditationsübungen Atemübungen Yogaübungen Entspannungsübunen

Fit & Schön - Entspannung

Kabat-Zinn, Jon:
Gesund durch Meditation : Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR / Jon Kabat-Zinn. Aus d. amerikan. Engl. von Horst Kappen. - überarb. Neuausg. - München : Knaur Menssana, 2013. - 462 S.
ISBN 978-3-426-87568-1 Broschur : 12,99 EUR

Zugangsnummer: 2019/0534 - Barcode: 07522659
Gesundheitslehre und -pflege (Hygiene), Sozialmedizin, Arbeitsmedizin, Umweltmedizin, Öffentliches Gesundheitswesen, Krankenpflege - Buch