Liebscher-Bracht, Roland
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode
Sachbuch

Sag Bewegungsschmerzen den Kampf an: MEHR MOBILITÄT FÜR DEN ALLTAG!
Wussten Sie, dass Bewegungsschmerzen häufig das Resultat von Fehlbelastungen sind? Verschleißfördernde Prozesse, die sowohl ältere als auch jüngere Menschen betreffen, führen zu schmerzenden Bewegungseinschränkungen. Dabei können Sie viel dagegen tun, täglich und fast nebenbei! Bewegen Sie sich schmerzfrei und profitieren Sie von unserer Erfahrung als Trainer- und Ausbilderinnen im Fitness- und Gesundheitsbereich!
In unserem Buch finden Sie praxisnahe und funktionelle Lösungshilfen:
ò Fördern Sie Ihr grundlegendes Verständnis für das Muskel-, Faszien- und Nervensystem
ò Bekämpfen Sie Schmerzen in Ihrer Nacken-, Schulter-, Rücken- und Hüftregion
ò Schulen Sie das Teamwork Ihres Körpers mit unserem bebilderten Übungskatalog


Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Personen: Liebscher-Bracht, Roland Bracht, Petra

Schlagwörter: Gesundheit Ratgeber Selbstheilung

Interessenkreis: Ratgeber

O 614 Lie

Liebscher-Bracht, Roland:
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter : Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode / Roland Liebscher-Bracht ; Petra Bracht. - 4.Auflage. - München : Mosaik, 2022. - 478 Seiten : Abbildungen (farbig)
ISBN 978-3-442-39394-7 19,99 EUR

Zugangsnummer: 0023361001 - Barcode: 00234146
O 614 - Sachbuch