Froböse, Ingo
Neu 9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht vital und schlank in wenigen Schritten
Buch

Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers »Muskeln - die Gesundmacher«. Es fasst die wichtigsten Übungen und Tipps für alle Über-45-Jährigen zusammen, die ihre Muskulatur trainieren wollen - denn trainierte Muskeln halten fit und gesund. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt mit Tests, Tipps und Übungen diesen wichtigen Lebensbereich für mehr Gesundheit ab. Im handlichen Format und für jeden Alltag!


Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Personen: Froböse, Ingo Schöber, Ulrike

Leseror. Aufstellung: Gesundheit

Interessenkreis: Gesundheit

Froböse, Ingo [Verfasser]:
9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht : vital und schlank in wenigen Schritten / Prof. Dr. Ingo Froböse mit Ulrike Schöber. - 2. Aufl. - Berlin : Ullstein, 2024. - 173 Seiten : Illustrationen ; 19 cm, 197 g. - Literaturverzeichnis: Seite 173-174
ISBN 978-3-548-06947-0 Broschur : EUR 12.99

Zugangsnummer: 2024/1080 - Barcode: 00019813
Gesundheitslehre und -pflege (Hygiene), Sozialmedizin, Arbeitsmedizin, Umweltmedizin, Öffentliches Gesundheitswesen, Krankenpflege - Signatur: Na 9.3 Frobö - Buch