Yoga zum Entspannen
[innere Ruhe und Gelassenheit finden ; Asanas, Atemübungen, Meditation ; angeleitete Übungsprogramme auf CD]
Asanas, Atemübungen, Meditationen aus dem Hatha-Yoga zur körperlichen wie geistigen Regeneration. Mit einem Basisprogramm auf der Audio-CD.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Serie / Reihe: Lust zum Üben
Personen: Trökes, Anna
Trökes, Anna:
Yoga zum Entspannen : [innere Ruhe und Gelassenheit finden ; Asanas, Atemübungen, Meditation ; angeleitete Übungsprogramme auf CD] / Anna Trökes. - 1. Aufl. - München : Gräfe & Unzer, 2006. - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 20 cm + 1 Audio-CD. - (Lust zum Üben)
ISBN 978-3-7742-7204-0 Broschur
Naturwissenschaften, Medizin, Mathematik - Signatur: Gesundheit - Buch