Yoga
mehr Energie und Ruhe
Ein auf die individuellen Bedürfnisse abgestellter Kurs mit jeweils 2 Übungsprogrammen für den Morgen und den Abend, vor allem Ausgleichsübungen für den Rücken; mit ausführlichen Anleitungen und Audio-CD.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Serie / Reihe: Lust zum Üben
Personen: Trökes, Anna
Trökes, Anna:
Yoga : mehr Energie und Ruhe / Anna Trökes. - 8. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2007. - 80 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) ; 20 cm + CD. - (Lust zum üben)
ISBN 978-3-7742-4787-1 Broschur
Naturwissenschaften, Medizin, Mathematik - Signatur: Gesundheit - Buch