Wasser ist für die physiologischen Vorgänge in unserem Körper verantwortlich. Wasser ist das wichtigste Nahrungsmittel und kann in unterschiedlicher Form, als (Mineral)Wasser oder durch Nahrung (Obst, Gemüse) zugeführt werden. Wasser ist jedoch zugleich auch Luxus und Lebenselexir, es unterstützt Heilungsprozesse und hilft bei der Vorbeugung von Krankheiten, macht schlank (innere Anwendung, Ernährung), fit und schön (äußere Anwendung, wie Dampfbad, Sauna, Aquafitness). Der renommierte Medizinjournalist (vgl. zuletzt BA 10/03) legt hier einen gut geschriebenen, laienverständlichen Ratgeber in ansprechendem Layout (farbliche Hervorhebungen, Farbfotos etc.) vor, in dem diese verschiedenen Aspekte behandelt und in dem jede Menge Anregungen und Tipps für einen bewussten Umgang mit unserem Körper geliefert werden. Neben zuletzt W. Exel (BA 3/03) und F. Batmanghelidj (BA 7/03), die vor allem die Heilwirkung zum Thema haben, gern empfohlen. Vgl. auch den kürzlich besprochenen Ratgeber von Günter Wagner:"Trink dich fit" (BA 3/04). (2)
Personen: Oberbeil, Klaus
Oberbeil, Klaus:
Lebenselixier Wasser : Naturkraft für Gesundheit, Schönheit, Fitness und Inspiration ; [mit v / Klaus Oberbeil. - 2. Aufl. - München : Südwest, 2004. - 163 S. ; 22 cm
ISBN 3-517-06693-1
MED - Signatur: MED 515 O - S