Fais, Jürgen
Selbstverteidigung für Frauen mentale Stärke und richtige Technik
S

In Konfliktsituationen selbstbewusst auftreten, präventiv agieren und wissen, was bei Angriffen zu tun ist. In diesem mit guten Fotos und ansprechendem Text klar gestalteten Ratgeber des Sozialpädagogen und Anti-Agressivitäts-Trainers, der Sicherheitsschulungen durchführt, erhalten Frauen viele theroetische und praktische Tipps. Täter und Opferrolle, Selbstbehauptung, Wahrnehmung, Kommunikation und Körpersprache sowie mentale Gesichtspunkte und rechtliche Grundlagen stehen neben dem Sicherheitsheitstraining für Frauen, das eher wenige ausgesuchte, aber nachvollziehbare SV-Techniken (v.a. den Kniestoß, Tritt in den Unterleib) gegen verschiedene Angriffe zeigt. C. Braun (unter "Selbstverteidigung", BA 8/06), A. Häckel (BA 2/05) und kürzer C. Delp (BA 12/05) zeigten mehr Techniken. Ähnlich im mehr psychologischem Ansatz, frauenbezogener: J. Rodgers (BA 5/04), "Verteidige dich" (BA 5/03), S. Graff (BA 4/05). In seiner eher kurzen und kompakten Form, die gut informiert und nicht überfordert, wird der Titel viele Leserinnen ansprechen. (2)


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Personen: Fais, Jürgen

Schlagwörter: Frau Selbstvertrauen Übungssammlung

Fais, Jürgen:
Selbstverteidigung für Frauen : mentale Stärke und richtige Technik / Jürgen Fais. - München : BLV, 2007. - 95 S. ; 22 cm
ISBN 978-3-8354-0130-3

Zugangsnummer: 73507003603 - Barcode: 73507003603
SPO - Signatur: SPO 221 F - S