Der Sportwissenschaftler H.-D. Kempf (zuletzt BA 6/97) stellt in gewohnt solider und fundierter Art eine reiche Auswahl an Übungen (Einzel-, Partner- und Gruppenübungen mit dem Ball und kombinierte Übungen mit dem Theraband) zur Koordination, Kräftigung verschiedener Muskelbereiche und Entspannung vor. Kurzprogramme (leicht/schwer) erleichtern die Zusammenstellung der Übungen für bestimmte Trainingsziele. Die einzelnen Übungen sind knapp, aber ausreichend mit Variationsmöglichkeiten beschrieben und mit Schwarzweißfotos abgebildet. Alternativ zu G. Wilhelm: ║Fitneß und Spaß mit Ball und Band║ (BA 11/97). Neben A. Jordan (BA 2/97) oder ║ S. Thierfelder (BA 8/97). (2)

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Personen: Kempf, Hans-Dieter Lichte, Horst