Nach seinem GU-Ratgeber zum "Superhormon Vitamin D" (ID-A 44/11) beschränkt sich der Nuklear- und Ernährungsmediziner Spitz in dem aktuellen Kompakt-Ratgeber auf das Wesentliche zum Thema Vitamin D. Gestrafft, ohne Textüberschneidungen, bietet er das Grundwissen über das "Sonnenhormon", seine Wirkung im menschlichen Körper über die Knochen hinaus und die Präventivkraft gegen eine Reihe von Zivilisationskrankheiten mit deutlicher Betonung auf der Vorbeugung gegen Krebs. Klug abwägend berichtet er, wie man ausreichend geschützt, genug Sonne zur Vitamin-D-Versorgung tankt. Das letzte Kapitel behandelt die notwendige Gesundheitsvorsorge - Spitz engagiert sich auch in der Präventionsmedizin - und gehört nur im weitesten Sinne zum Thema. Im Anhang einige Internetadressen, Liste der Vitamin-D-Monopräparate zur Unterstützung ausreichender Sonnentherapie, Register. Wo der GU-Ratgeber von Spitz (ID-A 44/11) fehlt, kann das Kompaktkompendium erste verständliche Informationen bieten. Vor Uwe Gröber (ID-G 5/15), bei zusätzlicher Nachfrage. (2)
Personen: Spitz, Jörg Grant, William B.
Spitz, Jörg:
Vitamin D / Jörg Spitz ; William B. Grant. - 1. Aufl. - Murnau a. Staffelsee : Mankau, 2014. - 95 S. ; 17 cm
ISBN 978-3-86374-178-5
MED - Signatur: MED 175 S - S