Fitness für Körper und Seele
mit sanften Methoden zu Hause trainieren
7 sanfte Methoden im Überblick. Klassisches Yoga, Feldenkrais-Methode, Pilates, Autogenes Training Massage, Progressive Relaxtion und Tai Chi.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Serie / Reihe: Sportinform Fitness
Personen: Ockert, Gritt
Vc OCK
Ockert, Gritt:
Fitness für Körper und Seele : mit sanften Methoden zu Hause trainieren / Gritt Ockert. - [1. Aufl.]. - München : Copress, 2004. - 131 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 22 cm. - (Sportinform Fitness)
ISBN 978-3-7679-0849-9 kt. : EUR 11.90
Vck - Sachbuch