Nehls, Michael
Das erschöpfte Gehirn Der Ursprung unserer mentalen Energie - und warum sie schwindet : Willenskraft, Kreativität und Fokus zurückgewinnen
Buch

Der Mediziner und Molekulargenetiker stellt fest, dass wir in einer chronisch erschöpften Gesellschaft leben, unser Gehirn ist dank Bewegungsmangel, falscher Ernährung oder digitaler Reizüberflutung ständig am Limit. Er zeigt auf, wie wir dem entgegenwirken können. Verlagswerbung: Die Kapazität unseres Gehirns ist begrenzt. Jeder kennt das Gefühl, dass es nach einem langen Tag schwer ist, sich zu konzentrieren, schwierige Entscheidungen zu treffen oder sich in andere hineinzuversetzen - wir leben in einer chronisch erschöpften Gesellschaft. Seit Jahren schrumpft die Kapazität unseres mentalen Akkus. Bewegungsmangel, falsche Ernährung, schädliche Stoffe in der Umwelt, fehlende oder schädliche soziale Interaktion, digitale Dauerbeschallung: Wir leben nicht unserer Natur entsprechend, was dazu führt, dass die Leistung unseres Gehirns immer weiter abnimmt

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Weiterführende Informationen


Personen: Nehls, Michael

Leseror. Aufstellung: Lifestyle

Schlagwörter: Gesunde Lebensführung

Nehls, Michael:
Das erschöpfte Gehirn : Der Ursprung unserer mentalen Energie - und warum sie schwindet : Willenskraft, Kreativität und Fokus zurückgewinnen / Dr. med. Michael Nehls. - München : Wilhelm Heyne Verlag, 2022. - 368 Seiten : Illustrationen; Grafiken
ISBN 978-3-453-21813-0 Broschur : EUR 18,00

Zugangsnummer: 2023/0275 - Barcode: 2-1110158-9-00057798-4
Psychologie - Signatur: Lifestyle - Buch