Yoga für Körper, Geist & Seele
Auf dieser DVD finden sich 7 verschiedene Programme unterschiedlicher Intensität und Lauflänge:
- Das Programm für die Aktiven (ca.130 min mit 19 verschiedenen Asanas)
- Das Programm für den Morgen (ca. 65 min)
- Das Programm für den Tag (ca. 70 min)
- Das Programm für den Abend (ca. 70 min)
- Das Kurzprogramm (ca. 45min)
- Sonnengrüße (ca. 15 min)
- Tiefenentspannung (ca. 11 min)
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Na 9.31 Yoga
Yoga für Körper, Geist & Seele. - 1 DVD
EAN 4260066280914 EUR 2,70
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Film (DVD)