Beckenboden
wie Sie den Alltag zum Training nutzen ; [mehr Kraft und Dynamik für jeden Tag ; einfache Übungen zum Erlernen der Prinzipien ; Sitzen, Stehen, Gehen mit aktivem Beckenboden]
Trainingsprogramm für den Beckenboden mit vielen alltagstauglichen Übungen.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Lang-Reeves, Irene Schenkl, Nike
Leseror. Aufstellung: Gesundheit → Fit & Schön
Gesundheit
Fit & Schön
Lang-Reeves, Irene:
Beckenboden : wie Sie den Alltag zum Training nutzen ; [mehr Kraft und Dynamik für jeden Tag ; einfache Übungen zum Erlernen der Prinzipien ; Sitzen, Stehen, Gehen mit aktivem Beckenboden] / Irene Lang-Reeves. [Ill.: Nike Schenkl]. - 1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2007. - 126 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 22 cm. - (GU-Ratgeber Fitness)
ISBN 978-3-8338-0377-2 kt. : 12.90
Sachbuch Erwachsene - Buch