Harrison, Kate
5 + 2 = schlank so leicht kann Abnehmen sein: 5 Tage essen, 2 Tage reduzieren
LEO-SUED Medien

Eine Teilzeitdiät machen und trotzdem abnehmen - ist das möglich? Ja, und es ist das Erfolgsgeheimnis der 5:2-Diät. Indem man an nur zwei Tagen in der Woche weniger isst und sich an den restlichen fünf Tagen normal ernährt, erhält man mit weniger Stress gleiche Resultate wie bei einer Vollzeitdiät. Kate Harrison beschreibt als begeisterte Nutzerin fundiert, persönlich und lesernah, wie man die 5:2-Diät an seine individuellen Bedürfnisse anpasst und warum die Diät so gesund ist. Mit Tagebucheinträgen, Tipps, Menüplänen und tollen Rezepten zum nachkochen.


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Weiterführende Informationen

Personen: Harrison, Kate Harrison, Rosalyn Kate Lichtner, Gabriele

Harrison, Kate:
5 + 2 = schlank : so leicht kann Abnehmen sein: 5 Tage essen, 2 Tage reduzieren : Wilhelm-Goldmann-Verlag, 2014. - 162 S.
ISBN 9783641131463

Zugangsnummer: EM-364346211
Signatur: eBook - LEO-SUED Medien