Brigitte - Fitness ganz entspannt
[der sanfte Weg zu dauerhaftem Erfolg]
Stellt reich bebildert verschiedene Übungsprogramme für die körperliche Fitness vor: Herz-/Kreislauftraining, Muskelaufbau, Entspannungsmethoden, Aquatraining und Gymnastik; mit Tipps zu Fitmachern und zum Fasten.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Serie / Reihe: Brigitte-Edition
Personen: Möller, Christa
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Möller, Christa:
Brigitte - Fitness ganz entspannt : [der sanfte Weg zu dauerhaftem Erfolg] / von Christa Möller. - Köln : Naumann & Göbel, [o.J.]. - 160 S. : überw. Ill. (farb.) - (Brigitte-Edition)
ISBN 3-625-10222-6 fest geb. : 36,00
Sport - Sachbuch