Fit und beweglich ins Alter
ein ganzheitliches Körpertraining
Vorgestellt werden Ausdauer-, Kraft-, Dehnungs- und Koordinationsübungen zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Kuhn, Waltraud
Yb
KUH
Kuhn, Waltraud:
Fit und beweglich ins Alter : ein ganzheitliches Körpertraining. - 1. Aufl. - München : Don-Bosco-Verl., 1999. - 126 S. : zahlr. Ill.
ISBN 3-7698-1055-4 29,80
Sport - Sachbuch