Genug ist genug!
Beschämt, bloßgestellt, erniedrigt, ignoriert, hintergangen oder abgehängt zu werden, ist niemandem angenehm. Ob man aufgrund solcher Ereignisse den Weg zur Verbitterung einschlägt, hängt von der inneren Haltung ab. Aber hat man sich erst einmal in dieses Gefängnis der Verbitterung begeben, befindet man sich in einem Gefühlszustand, der schlimmer sein kann als Angst und Depression. Experten erkennen Verbitterung als "heiße" Emotion, als eine, die in der Folge weitere negative Ereignisse und Gefühle auslöst. Mit diesem Buch legen Michael Linden, Professor für Psychosomatische Medizin an der Charité in Berlin, und Mentalcoach Sigrid Engelbrecht diese Mechanismen bloß, helfen das negative Gefühlschaos zu sortieren und zeigen, wie man sich daraus befreien kann.
Weiterführende Informationen
Personen: Engelbrecht, Sigrid
Ps Engel
Engelbrecht, Sigrid:
Lass los! : es reicht - Wege aus der Verbitterung / Sigrid Engelbrecht, Michael Linden. - 1. Auflage. - Salzburg : ecowin, 2018. - 226 Seiten ; 22 cm, 442 g. - Hier auch später erschienene, unveränderte Nachdrucke
ISBN 978-3-7110-0138-2 Festeinband : EUR 24.00 (DE), EUR 24.00 (AT), CHF 33.90 (freier Preis)
Psychologie - Buch