Ich mach dich fit!
ohne Geräte nur mit deinem Körper
Empfehlungen der Weltmeisterin im Kickboxen, um mit nur 15-minütigem täglichem Training ohne Geräte Muskelkraft zu entwickeln.
Altersempfehlung: ab 16 Jahren.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Theiss, Christine
Sp 1.22 Theis
Theiss, Christine:
Ich mach dich fit! : ohne Geräte nur mit deinem Körper / Christine Theiss. - 1. Aufl. - München : Zabert & Sandmann, 2014. - 176 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 25 cm
ISBN 978-3-89883-449-0 fest geb. : 19,95
Gymnastik, Turnen -