Lust, Ulla
Aktiv nach Krebs wieder Bewegung ins Leben bringen; In acht Schritten zu mehr Energie und Selbstvertrauen
Sachbuch

Dieses Buch macht Mut! Die onkologische Fitness- und Mobilitätstrainerin Ulla Lust zeigt, wie gezielte und individuelle Anreize und Motivationen dabei helfen können, nach einer Krebserkrankung wieder zu sich zu finden und Vertrauen in den eigenen Körper aufzubauen. Getreu dem Motto „Bewegung zur Genesung“ zeigt die Expertin in 8 einfachen Schritten, wie Betroffene wieder aktiv werden und ihr Leben energiegeladen gestalten können. Fragebögen und Checklisten helfen dabei, die eigenen Fortschritte zu visualisieren.


Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Serie / Reihe: Bibi & Tina : 2. Klasse

Personen: Lust, Ulla

Leseror. Aufstellung: Naturwissenschaften

Schlagwörter: Bewegungstraining Selbstvertrauen

Interessenkreis: Selbstvertrauen

Lust, Ulla:
Aktiv nach Krebs : wieder Bewegung ins Leben bringen; In acht Schritten zu mehr Energie und Selbstvertrauen / Ulla Lust. - Stuttgart : Herbig, 2024. - 143 S. : Illustrationen, teilweise farbig
ISBN 978-3-9685907-7-6 kt.: 22,00 €

Zugangsnummer: 0094660001 - Barcode: 10938317
Krebs - Signatur: Krebs - Sachbuch