Die Fitmacher-Formel
Das 60-Tage-Programm des Promitrainers
Endlich ein Trainingsprogramm, das garantiert zum Erfolg führt. Denn die "FItmacher-Formel" ist nicht nur hocheffektiv, abwechslungsreich und innovativ, sondern macht dazu auch noch richtig Spaß. Dabei dauert eine Tageseinheit im Schnitt nur 20 bis 30 Minuten. Das kann jeder schaffen. Unterstützt durch viele Motivations- und Ernährungstipps hälst du die 60 Tage durch, selbst wennn du sonst als großer Sportmuffel gilst - versprochen!
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Santoro, Maco Brüggemann, Gela
Leseror. Aufstellung: Erdgeschoß
Santoro, Maco:
¬Die¬ Fitmacher-Formel : Das 60-Tage-Programm des Promitrainers / Maco Santoro ; Gela Brüggemann. - 1. Aufl. - München : Südwest Verl., 2014. - 192 S. : zahlr. Ill. (farb.)
ISBN 978-3-517-08976-8 kt. : 16,99 €
Sport - Signatur: Sp 1 SANT - Sachbuch