Kiechle, Marion
Gesundheitsquickies 5 Minuten am Tag hat jeder - alles Wichtige zu Vorsorge, Ernährung, Lebensstil und Achtsamkeit
Sachbuch

Fünf Minuten Lesezeit am Tag ermöglichen den Einstieg in ein besseres, gesünderes Leben, so die These der beiden Autorinnen (Frauenärztin, Journalistin). In vier großen Kapiteln widmen sie sich gut verständlich den Themenfeldern "Vorsorge", "Ernährung", "Lebensstil" und "Achtsamkeit". Dazu ziehen sie immer wieder einzelne Studien als Fundierung heran. Thematisch passende Kochrezepte sind in die Kapitel eingestreut.


Dieses Medium ist voraussichtlich bis zum 29.07.2024 ausgeliehen. Gerne können Sie es vormerken.

Personen: Kiechle, Marion Gorkow, Julie

Leseror. Aufstellung: Naturwissenschaften

Schlagwörter: Gesundheitsvorsorge

Kiechle, Marion:
Gesundheitsquickies : 5 Minuten am Tag hat jeder - alles Wichtige zu Vorsorge, Ernährung, Lebensstil und Achtsamkeit / Marion Kiechle und Julie Gorkow. - 1. Auflage. - München : GU, 2022. - 192 Seiten ; Ill. farbig
ISBN 978-3-8338-8362-0 fest geb.: 22,00 €

Zugangsnummer: 0089788001 - Barcode: 10869253
Gesunde Lebensführung - Signatur: GESUNDE LEBENSFÜHRUNG - Sachbuch