Kurzhantel Training
Effektives und kostengünstiges Training für mehr Kraft und Muskelzuwachs
Das Trainieren mit Kurzhanteln ist ein effektiver und kostengünstiger Einstieg ins Krafttraining und steigert die allgemeine Fitness, dient dem gezielten Muskelaufbau und eignet sich auch als präventive Maßnahme zur Gesunderhaltung.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Pauls, Jan
Leseror. Aufstellung: Erdgeschoß
Pauls, Jan:
Kurzhantel Training : Effektives und kostengünstiges Training für mehr Kraft und Muskelzuwachs / Jan Pauls. - Grünwald : Copress Verl., 2016. - 144 S. : Ill. (farb.)
ISBN 978-3-7679-1108-6 kt. : 16,90 €
Schwerathletik, Fechten, Schießen - Signatur: Sp 1.3 PAUL - Sachbuch