Geiger, Urs
Muskeltraining mit dem Thera-Band das Übungsprogramm für Fitness und Therapie
Sachbuch

Die 100 Top-Übungen mit Trainingsziel, Ausführung, Wiederholungsintervallen und Bandstärken sind verständlich und einfach nach zu machen.


Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Personen: Geiger, Urs Schmid, Caius

Leseror. Aufstellung: Erdgeschoß

Schlagwörter: Bewegungstraining Muskeltraining Fitnesstraining

Geiger, Urs:
Muskeltraining mit dem Thera-Band : das Übungsprogramm für Fitness und Therapie / Urs Geiger ; Caius Schmid. - 6., neu bearb. Aufl., Neuausg. - München : BLV, 2012. - 127 S. : zahlr. Ill. (z.T. farb.), graph. Darst. ; 22 cm
ISBN 978-3-8354-0938-5 kt. : 14,95 €

Zugangsnummer: 0055015001 - Barcode: 10649626
Sp 1.2 2 - Signatur: Sp 1.22 GEIG - Sachbuch