Nordic Walking
you can do it
"Gehen ist die beste Medizin" - diese Aussage des griechischen Arztes und Philosohen Hippokrates will der Autor hier mit seiner Einführung in den Tredsport Nordic Walking unterstützen. Zuerst werden die Vorteile der gelenkschonenden Sportart erläutert, dann folgen Tipps zu Ausrüstung und richtiger Technik und Training.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Roschinsky, Johannes
Leseror. Aufstellung: Erdgeschoß
Roschinsky, Johannes:
Nordic Walking : you can do it / Johannes Roschinsky. - Aachen : Meyer & Meyer, 2004. - 160 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph.Darst.
ISBN 3-89899-020-6 kt. : 12,90 €
Leichtathletik - Signatur: Sp 1.21 ROSC - Sachbuch