Bauch- & Rücken-Fitness
das optimale Core-Training
Ausführlich beschriebene Übungen für Rücken und Bauch aus den Bereichen Pilates, Yoga, Gewichtstraining mit Hanteln, Ball und Pilatesband zur Stärkung der Körpermitte und der Haltung. Mit 4 Programmen und Workouts.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Corey, Kathy Prior, Mike
Standort: KK Sachbuch
Na 9.36 Bauch
Corey, Kathy:
Bauch- & Rücken-Fitness : das optimale Core-Training / [Kathy Corey. Fotos: Mike Prior]. - München : Dorling Kindersley, 2007. - 159 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 23 cm
Einheitssacht.: Total core fitness
ISBN 978-3-8310-0995-4 kt. : EUR 14.95
Öffentliches Gesundheitswesen (einschl. Krankenhaus, Hospiz); Sozialmedizin, Umweltmedizin, Arbeitsmedizin, Unfallmedizin - Buch