Bracht, Petra
Intervallfasten für ein langes Leben - schlank und gesund
Buch

Gesund, effektiv und endlich auch alltagstauglich Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und überall damit starten. Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das Resultat: Kein Hungergefühl, kein Völlegefühl, dafür Kraft und Klarheit in Körper und Geist! Nebenbei purzeln überschüssige Kilos wie von selbst, das Immunsystem wird gestärkt und verschiedenste Krankheiten sowie Beschwerden werden gelindert.


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Personen: Bracht, Petra

Interessenkreis: Fasten

Pr 1.3 Brach

Bracht, Petra:
Intervallfasten : für ein langes Leben - schlank und gesund / Petra Bracht. - München : GU, 2018. - 143 Seiten
ISBN 978-3-8338-6540-4

Zugangsnummer: 2019/0047 - Barcode: 2-1250438-9-00005248-1
Ernährung - Buch