Eine als ungerechtfertigt erfahrene Kränkung scheint u.U. ebenso tiefe Verletzungen hervorrufen zu können wie die Trennung von dem*der Partner*in, ein Thema, das die erfahrene Diplompsychologin und Psychotherapeutin Dr. Doris Wolf kürzlich behandelt hat (vgl. IN-G 24/22). Doch wie lernt man es, sich eine dickere Haut zuzulegen, die Erwartungen an andere herunterzuschrauben oder eine passende (nicht verletzende) Replik zu geben? Die Autorin hat 101 Power-Strategien entwickelt, die dabei helfen können, auf Enttäuschungen angemessen zu reagieren, die körperlichen Reaktionen auf psychischen Schmerz abzubauen, Kränkungen nicht sofort als Angriff zu verstehen, schneller zu einer Versöhnung bereit zu sein, zu versuchen, Konflikte im Gespräch zu lösen, den Umgang mit schwierigen Menschen zu lernen u.v.m. - Auf ihre besondere, Mut machende Art bringt die bekannte Sprecherin Beate Himmelstoss den Hörer*innen die Überlegungen und Techniken der Autorin nahe. Nicht immer wird es auf Anhieb gelingen, sie sich zu eigen zu machen, aber das Handwerkszeug ist da, es muss nur benutzt werden. (2) sp
Serie / Reihe: Argon Balance
Personen: Wolf, Doris Dr.
Ps 3.3 Wolf
Wolf, Doris Dr.:
Ab heute kränkt mich niemand mehr : 101 Power-Strategien, um Zurückweisung und Kritik nicht mehr persönlich zu nehmen. - Berlin, 2022 ; 88 g. - (Argon Balance)
ISBN 978-3-923614-79-0 : EUR 16.95 (DE), EUR 16.95
Psychologie des Alltags (Gesprächsführung, Konfliktsituationen, Farblehre u.a. Ratgeberliteratur) - Buch