Egal, ob Sie Ihre Konzentration für den Managerjob erhöhen, Ihre sportliche Leistung verbessern oder zwischen Kindern und Haushalt einfach mal abschalten wollen - diese ausführliche, visuelle Einführung lässt Sie die positiven Effekte des Meditierens selbst erleben . Mit praktischen Anleitungen zu über 25 Meditationsarten und Tipps zur Umsetzung im Alltag leitet Sie der Meditationslehrer und Blogger Giovanni Dienstmann zu einem besseren Leben an. Zusätzlich erwarten Sie geführte Meditationen auf CD und als Download.
Medium erhältlich in:
4 Katholische öffentliche Bücherei St. Andreas,
Korschenbroich
Personen: Dienstmann, Giovanni
Standort: St. Andreas
Dienstmann, Giovanni:
Meditation : eine praktische Anleitung / Giovanni Dienstmann ; Übersetzung Anke Wellner-Kempf. - München : DK, 2018. - 192 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
Einheitssacht.: Practical meditation
ISBN 978-3-8310-3671-4 Festeinband : EUR 19,95
Psychologie des Alltags (Gesprächsführung, Konfliktsituationen, Farblehre u.a. Ratgeberliteratur) - Signatur: Ps 3.3 Diens - Buch