Wie aus einer Haltung der Achtsamkeit heraus sich die Selbstwahrnehmung vonSchülerinnen und Schülern verfeinert und ihre Selbstkompetenz scih erhöht, das erläutert vera Kaltwasser in diesem Buch. Von den jüngsten Erkenntnissen der Hirnforschung und der psychologie über das enge Wechselspiel zwischen Körper, Geist und Gefühlen spannt die Autorin den Bogen zu praktischen Konsequenzen für den Unterricht. Erstmals wird hier ein prozessorientiertes Konzept vorgestellt, das die Kraft der Stille un der Selbstbesinnung für Kinder und Jugendliche erschließt. Die Schüler werden zu Forschern in eigener Sache und lernen, wie sie selbsttätig Stressbewältigen und innere Anspannung lösen können. Die Achtsamkeitsphasen, in denen auch mit Übungen aus dem QiGong gearbeitet wird, lassen sich nahtlos und mit geringem aufwand in den Schulalltag einflechten. Ab der fünften Klasse (aber auch schon in der Grundschule) bis zum Abitur kann idie Schulung der Achtsamkeit entscheidend zur Persönlichkeitsentfaltung beitragen.

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Personen: Kaltwasser, Vera

Standort: KRH Bibliothek

Leseror. Aufstellung: N2.8/1

Schlagwörter: Gestaltpädagogik Achtsamkeit Stilleübungen