Gesunde Füße ohne Schmerzen
Unsere Füße sind das Fundament unseres Körpers. Trotzdem vernachlässigen wir sie oft sträflich. Damit sie uns sicher und schmerzfrei durchs Leben tragen und Hallux, Knick-, Senk-, Spreiz- oder Plattfuß keine Chance haben, brauchen sie etwas Pflege und Kay Bartrows geniale Fuß-Übungen.
- Über 50 Fuß-Übungen gegen Hallux Valgus und andere häufige Fußbeschwerden
- Fuß-Selbsttest: Welche Übungen tun genau meinen Füßen besonders gut?
- Mit minimalem Aufwand zu einer besseren Haltung und einem gelenkschonenden Gang
Weiterführende Informationen
Personen: Bartrow, Kay
Bartrow, Kay:
Lucky Feet : Starke und gesunde Füße / Kay Bartrow. - 1. Auflage. - Stuttgart : TRIAS, 2019. - 144 Seiten : Illustrationen ; 21.7 cm x 16 cm
ISBN 978-3-432-10918-3 Broschiert : EUR 14,99
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 Gesund - Buch