Mit dem Thermomix¯ lassen sich schnell und einfach leckere Gerichte zaubern. Auf Knopfdruck bereitet der beliebte Küchenhelfer Suppen, Hauptspeisen, Desserts oder Smoothies zu: In diesem Buch ist für jeden Geschmack etwas dabei. Mit Kürbissuppe, gedünstetem Lachs mit Spargel, Kohlrouladen mit Tomatensauce und anderen Low-Carb-Gerichten purzeln die Pfunde, und mit den Schritt-für-Schritt-Anleitungen für den Thermomix¯ geht das auch noch ganz entspannt. Alle Rezepte wurden mit dem Thermomix¯ TM5 entwickelt und getestet. Die Gerichte basieren auf der Low-Carb-Ernährung. Sie sind kohlenhydratarm, vermeiden Zucker und Stärke und enthalten stattdessen Gemüse, Obst und Pflanzenöle, dazu Eiweiß in Form von Fleisch, Fisch und Milchprodukten. So geht Abnehmen ganz leicht.
Personen: Muliar, Doris
Muliar, Doris:
Abnehmen mit dem Thermomix : leichte Low-Carb-Küche zum Genießen / Doris Muliar. - München : Riva, 2016. - 190 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 21 cm
ISBN 978-3-86883-772-8 kt. : 14,99
Ernährung - Signatur: Pr 1.3 Mulia - Buch