Das Core Training für einen starken Rücken
Vorschläge für ein Rückentraining in vier Schwierigkeitsstufen mit den Modulen Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Serie / Reihe: Der zuverlässige Fitnessberater
Personen: Winkler, Jörn
Winkler, Jörn:
¬Das¬ Core Training für einen starken Rücken / Jörn Winkler ; Jürgen Wicharz. - München : BLV, 2008. - 159 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. ; 22 cm. - (¬Der¬ zuverlässige Fitnessberater)
ISBN 978-3-8354-0290-4 kt. : 14,95
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 Winkl - Buch