Malzer-Gertz, Margarete
Therapie-Tools Selbstmitgefühl mit E-Book inside und Arbeitsmaterial
Buch

»Sich selbst wie einem guten Freund begegnen und behandeln«, das beschreibt das Konzept des Selbstmitgefühls. Dabei stehen Grundeinstellungen, wie Selbstfreundlichkeit und Achtsamkeit sich selbst gegenüber, im Fokus. Diese positive Sichtweise auf die eigene Person kann helfen, dauerhaften Spannungszuständen, Ängsten und Depressionen langfristig entgegenzuwirken.

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Serie / Reihe: Beltz Therapie-Tools

Personen: Malzer-Gertz, Margarete Gloger, Cornelia Martin, Claritta Luger-Schreiner, Helga

Schlagwörter: Psychotherapie Achtsamkeit Mitgefühl Selbstmitgefühl Verhaltenstherapie (VT) Therapie Tools

HIP CU 8500 M262-02

Malzer-Gertz, Margarete:
Therapie-Tools Selbstmitgefühl : mit E-Book inside und Arbeitsmaterial / von Margarete Malzer-Gertz, Cornelia Gloger, Claritta Martin und Helga Luger-Schreiner. - 1. Auflage. - Weinheim ; Basel : Beltz, 2020. - 261 Seiten : Illustrationen ; 29.7 cm x 21 cm. - (Beltz Therapie-Tools)
ISBN 978-3-621-28676-3 : circa EUR 44.95 (DE), cir

Zugangsnummer: 00018906 - Barcode: 2-9184204-4-00015826-8
Klinische Psychologie - Buch