Über das Leben im Hier und Jetzt und die Zeit für sich selbst. (PP) Ratgeber für eine gelungene work-life-balance gibt es viele. Im vorliegenden Buch geht es darum, wie man seinen eigenen Rhythmus findet in einer Zeit, die durch ihre Schnelllebigkeit genau das zu verhindern weiß. Dennoch ist dieses Buch um Längen authentischer und lesbarer als vergleichbare Werke. 20 faszinierende Persönlichkeiten - Künstler, Prominente, Sportler, Abenteurer, Lebenskünstler und Wissenschaftler - schildern, welchen Weg sie gefunden haben, wieder ein Gefühl für die eigene Zeit zu bekommen und die Uhr nach sich selbst zu stellen. Der Zeitforscher Karlheinz A. Geißler weist darauf hin, welche fatalen Auswirkungen es haben kann, wenn man sich immer weniger Zeit für sich selbst gönnt: "Wer Zeit sparen will, der spart an Lebenserfahrungen, an Genuss, an sich selbst. Die Lösung heißt enthetzen, verzichten und wissen, wann genug ist." Der Werbemanager Max Palla ist vor ein paar Jahren aus dem Hamsterrad des Konkurrenzkampfs in der Werbeszene ausgestiegen und pflegt seither ein Slow Management mit einem mobilen Büro, das auf jedem Küchentisch Platz hat. Keine Minute hat er bisher bereut. Der Multipercussionist Martin Grubinger plädiert für das Musizieren als Möglichkeit der Befreiung und der Weltenwanderer Gregor Sieböck legt dem Leser nahe, Ballast abzuwerfen und sich mit einem in jeder Beziehung leichten Rucksack auf den Weg zu sich selbst zu machen. Weitere Persönlichkeiten zum Thema sind Anselm Grün, Jessica Hausner, der Dirigent Franz Welser-Möst, Springerlegende Toni Innauer und viele andere. Eine gewisse Zeit kostet es auch, dieses Buch zu lesen. Doch dafür ist jede Minute klug und gewinnbringend investiert. *bn* Hannes Preßl

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Personen: Weiss, Gabi

Interessenkreis: *P Philosophie, Pädagogik, Psychologie