Mental fit mit Philipp
Dein Powerbuch für herausfordernde Zeiten
Der beliebte ORF-Vorturner Philipp Jelinek, bekannt aus seiner Sendung »Fit mit Philipp«, präsentiert seine einfachsten Übungen für täglich 17 Minuten Bewegung. Dazu liefert er eine Riesendosis Motivation und erzählt, woher er sie nimmt: Er hat viel erlebt in seinem Leben, ist viele Irrwege gegangen und musste Niederlagen einstecken, hatte Panikattacken und Depressionen, aber er gab nie auf. Und das hat sich ausgezahlt.
Dieses Medium ist verfügbar.
Personen: Jelinek, Philipp
VL Jeli
Jelinek, Philipp [Verfasser]:
Mental fit mit Philipp : Dein Powerbuch für herausfordernde Zeiten / Philipp Jelinek. - 1. Auflage. - Wien : edition a, 2023. - 160 Seiten ; 23 cm x 17 cm, 400 g
ISBN 978-3990016855 : EUR 20,70
Lebensgestaltung, Kochen, Backen, Gesundheit - Buch