Mich schützen und stärken
Resilienz im Alltag : Anregungen und Übungen
Wie man mehr Stärke und Widerstandskraft bekommt und seinen Alltag damit besser meistert.
Immer mehr Menschen klagen heutzutage über eine starke Belastung und Stress in ihrem Alltagsleben. Burnout ist fast dabei, eine Volkskrankheit zu werden. Doch Resilienz - eine gesunde psychische Widerstandskraft, die die Fähigkeit vermittelt, schwierige Lebenssituationen gut zu überstehen - ist lernbar. Das möchte der Autor, Religionslehrer und Klinikseelsorger, mit seinem Ratgeber vermitteln.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Epp, Josef
Epp, Josef:
Mich schützen und stärken : Resilienz im Alltag : Anregungen und Übungen / Josef Epp. - Ostfildern : Patmos Verlag, 2020. - 176 S. : Illustrationen
ISBN 978-3-8436-1211-1 fest gebunden : EUR 19,00 (DE)
Heilkunde - Signatur: Na 9.6 Epp J - Buch