Basic Fitness
Alles, was man braucht, um schnell & mit Spaß topfit zu sein
Fitness-Ratgeber mit handfesten Anleitungen, Tipps und Plänen sowohl für ein maßvolles muskuläres als auch Herz-Kreislauf- sowie Dehn-Training; reich illustriert.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Wade, Jennifer Starringer, Dr. med. Gudrun
NA 9.31
Wade, Jennifer ¬[Verfasser]:
Basic Fitness : Alles, was man braucht, um schnell & mit Spaß topfit zu sein / Jennifer Wade, Dr. med. Gudrun Starringer. - München : Gräfe und Unzer, 2001. - 168 S. : zahlr. Ill. (farb.)
ISBN 978-3-7742-3228-0
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Buch